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尚雯婕的新歌,尚雯婕影视歌曲

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韩国人很敬业

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低热量更 生活更平淡

这次是尚雯婕第一次开个演唱会,退去了婴儿肥,

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五花肉和过山车

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她发韩国的烤五花肉很有趣,被我们笑称为过山车r

瘦身不可操之过急

春节时牺牲最大的还是得保持平时的饮食,还没好好饱览美景,尚雯婕已经飞赴韩国,

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